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TOKYO TIME NOW

DF/Discography

  • 4th Album / Brilliant Colors / 2006
  • 3rd Album Live in Japan / 2004
  • 2nd Album / Souvenir / 2001
  • 1st Album / Esperant / 1998

★★★

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Wednesday, April 19, 2006

Comments

inoue

ああ、言ってくれたら井上禁煙メソッドがあったのに。相方はやめれませんがね(爆

ちなみに、禁煙パイポのCMを作った市川準監督はヘビースモーカーでした。

sstp

井上メソッドってナニそれ!教えて!!でも今のところまだやめられてますが。。

inoue

1)いきなりやめず、本数を減らす
2)ふかしたり吸ったり
3)本数を減らすことに達成感を移行
4)吸わずに、ふかす時期を取る
5)3をふかす時期にも利用
6)軽くやめてみる
7)やめれないなら、4に戻る

これを、ゆっくりとしたスパンで実践。その間は飲み会は参加しない。

すぱっとやめれる人は凄いと思う。騙し騙しやっていくのが良いかなと思うのです。

sstp

なるほど。。。
でも僕の場合吸えなくなったから、そのまま吸わないでいる、、、、という感じなんだよね。でもまだ2週間くらいなものだから。。このまま続いたらすごいかもしれない。

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